Effektive Kampfvorbereitung am Boxsack 

Das 12 Wochen Programm

Ein gezielter, konditioneller Weg

Für sofort bessere Ergebnisse in deinem nächsten Kampf

Mein Kurs

"Die Effektive Kampfvorbereitung am Boxsack - Das 12 Wochen Programm"


Wie du in 12 Wochen fit für jeden Kampf wirst, auch wenn du jetzt völlig untrainiert bist oder eine schlechte Genetik hast!

In diesem Kurs zeige ich dir, wie du deine Ausdauer auf ein Niveau bringst, auf dem du jedem Gegner überlegen bist.

Training zu Hause? Alle Workouts haben Videos zum Mitmachen, das heißt wir trainieren jede Übung gemeinsam am Boxsack. So hast du mehr Motivation und trainierst nicht alleine!

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Mein Name ist Dennis Smd und ich bin Deutscher Meister im Vollkontakt Kickboxen.


Ich wohne derzeit in China, um von den besten Wettkämpfern aus aller Welt zu lernen.


Ich möchte mein Wissen aus Kickboxen, Boxen, Muay Thai, K1, Sanda und MMA weitergeben damit Anfänger den Kickbox- und Boxsport erlernen und aktive Wettkämpfer ihre Trainingsmethoden erweitern und ihre Techniken verbessern können.

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Meine Erfahrung

Persönlicher Coach Dennis Smd im Raum München Ost für Kickboxen, Boxen und Muay Thai


Deutscher Meister Vollkontakt Kickboxen 2013
4-Facher Bayerischer Meister
2-Facher Süddeutscher Meister
Deutschlandpokal-Gewinner
Vize-WorldCup Champion


Spezialisierungen:

Trainer C-Lizenz Vollkontakt Kickboxen (WAKO)

Aktiver Trainer Kickboxen & Boxen in München, Altötting und China

China -> MMA, Sanda, K1, Lowkicks

Hong Kong -> Muay Thai, Wing Chun

Deutschland -> Kickboxen, Boxen (seit über 14 Jahre)

Die Ultimative Checkliste

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Dennis Smd ist Deutscher Meister im Kickboxen der WAKO Association, Trainer und Online-Coach. Er ist zudem 4-facher Bayerischer Meister, 2-facher Süddeutscher Meister, Deutschland-Pokal Gewinner und Vice-WorldCup Gewinner.

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